나를 위한 안내서

건강

1. 후라시닐정이란? 1-1. 주요 성분과 특징후라시닐정(Flasinyl Tab.)은 메트로니다졸 250mg이 포함된 전문의약품으로, 주로 감염성 질환 치료에 사용됩니다.이 약은 에이치케이이노엔에서 제조하며, 백색의 원형 정제로 구성되어 있습니다.의약품 분류: 항원충제투여 경로: 경구 복용허가일: 1965년 8월 16일 (한국식약처)  1-2. 어떤 작용을 하나요?후라시닐정의 주성분인 메트로니다졸은 혐기성 세균과 원충류의 DNA를 파괴해 세포 분열을 막는 항생제입니다.산소가 부족한 환경에서도 활동하는 균에 탁월한 효과를 발휘합니다.   2. 후라시닐정의 주요 효능 2-1. 트리코모나스증 치료트리코모나스증은 성관계를 통해 전염되는 기생충 감염으로, 여성에게 질염, 남성에게 요도염을 유발할 수 있습니다.후라..

건강

1. 베포스타비정이란?베포스타비정은 대원제약에서 제조한 전문의약품으로, 주요 성분은 베포타스틴베실산염 10mg입니다. 이는 2세대 항히스타민제 계열로 분류되며, 알레르기 증상을 유발하는 히스타민 수용체를 선택적으로 차단하여 비염, 두드러기, 가려움증 등을 완화해 줍니다.베포스타비정은 특히 졸음 유발이 적은 약물로 분류되어, 일상생활에서 큰 지장을 주지 않으면서도 알레르기 증상을 효과적으로 조절할 수 있는 특징이 있습니다.  1-1. 성분과 제형이 약은 정제형으로 되어 있으며, 복용이 간편하고 휴대도 용이합니다. 약의 성분은 다음과 같습니다.주성분: 베포타스틴베실산염 10mg첨가제: 미결정셀룰로오스, D-만니톨, 스테아르산마그네슘 등제형: 흰색의 원형 필름코팅 정제  1-2. 제조사 및 허가 정보제조사: ..

건강

헥사코테스트(HEXACO Test)는 기존의 MBTI보다 더 과학적이고 신뢰성 높은 성격 유형 검사로 떠오르고 있습니다.성격유형에 대한 관심이 높아지면서, 이제 단순한 유형 분류를 넘어 정밀한 심리 분석을 원하는 사람들이 많아졌습니다.이 글에서는 헥사코테스트의 개념, MBTI와의 차이, 검사 구성, 무료 검사 방법, 실생활 활용법까지 총정리해드립니다. 1. 헥사코테스트란? 헥사코테스트는 인간의 성격을 6가지 핵심 요소로 분석하는 심리검사입니다.‘HEXACO’라는 이름은 여섯 가지 성격 요인의 머리글자를 따온 것입니다.H: Honesty-Humility (정직-겸손)E: Emotionality (정서성)X: Extraversion (외향성)A: Agreeableness (원만성)C: Conscientiou..

건강

여드름 치료를 고민할 때 가장 흔히 거론되는 치료제가 바로 로아큐탄(이소트레티노인)입니다. 그러나 강력한 효과만큼이나 다양한 부작용이 동반되는 치료법이기 때문에, 최근에는 영양학적 접근을 기반으로 한 대체 제품, 즉 포아크네 이소틴정 같은 여드름 영양제에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 이 두 제품은 표면적으로는 여드름 완화를 목적으로 하지만, 그 작용 방식, 안전성, 복용 조건, 대상자가 전혀 다릅니다. 각각의 차이점을 과학적으로 이해하고, 어떤 치료가 자신에게 맞는지 판단해보는 것이 중요합니다.   1. 작용 원리의 차이먼저, 두 제품은 여드름을 개선하는 데 있어 근본적으로 다른 작용 기전을 가집니다. 로아큐탄은 ‘이소트레티노인’이라는 성분을 사용하여 피지선을 직접적으로 위축시키는 작용을 합니다. 즉..

건강

간 건강의 중요성과 술의 영향간은 우리 몸에서 독소를 걸러내고 영양소를 처리하는 핵심 장기다. 알코올은 간에서 대사되며 독성 물질인 아세트알데하이드를 생성하는데, 과도한 음주는 간세포를 손상시키고 지방간, 간염, 간경변 같은 질환을 유발한다. 최근 술 문화가 변하면서 간 건강에 대한 관심이 높아진다. 과거엔 주로 회식이나 특별한 날에 술을 마셨다면, 이제는 집에서 혼술하거나 소규모 모임에서 가볍게 마시는 경우가 많아졌다. 이런 변화가 간 건강에 어떤 영향을 미치는지 알아보는 것이 중요하다. 최근 술 문화의 변화2020년대 들어 술 문화는 큰 변화를 겪는다. 코로나19 팬데믹 이후 사회적 거리두기로 외부 모임이 줄면서 집에서 술을 마시는 ‘홈술’과 ‘혼술’이 트렌드로 자리잡았다. 통계에 따르면 2020년 ..

건강

목차 간헐적 단식이란 무엇일까?간헐적 단식(Intermittent Fasting, IF)은 일정 시간 동안 먹지 않고, 정해진 시간에만 음식을 섭취하는 식이법이다.  체중 감량, 건강 관리, 집중력 향상을 위해 많은 사람이 관심을 보이고 있다. 전통적인 다이어트처럼 칼로리를 줄이는 대신 먹는 시간을 조절하는 게 핵심이다. 예를 들어, 하루 16시간 단식하고 8시간 동안 먹는 방식이 대중적이다.단순히 굶는 게 아니라 몸이 휴식하고 회복할 시간을 주는 방법이다. 현대인은 끊임없이 먹으면서 소화기관이 쉴 틈이 없는데, 단식은 이를 리셋한다. 이 글에서 간헐적 단식의 방법, 실천법, 주의점, 장단점을 자세히 알아본다.간헐적 단식 방법: 나에게 맞는 스타일 찾기간헐적 단식은 여러 방식이 있어서 자신에게 맞는 걸 ..