건강
생체 시계와 유전자: 분자 시계가 건강을 프로그래밍한다
분자 시계, 유전자의 시간 조절자분자 시계는 생체 시계의 유전자적 기반입니다. 이는 신체의 24시간 리듬을 세포 수준에서 프로그래밍합니다. 과학자들은 CLOCK, BMAL1, PER, CRY 같은 유전자가 분자 시계를 구성하며 건강을 조절한다고 밝힙니다. 뇌의 시교차상핵(SCN)은 이 유전자 네트워크를 지휘하며 신체 전반의 리듬을 동기화합니다. 이 유전자들은 빛과 환경 신호에 반응해 작동합니다. 현대인은 불규칙한 생활과 스트레스로 분자 시계를 교란시키기 쉽습니다. 이는 건강에 심각한 영향을 미칩니다. 연구에 따르면, 분자 시계는 호르몬 분비, 대사, 면역 활동을 조절하며 신체 기능을 최적화합니다. 분자 시계가 흔들리면 질병 위험이 증가합니다.분자 시계는 모든 세포에 내장되어 있습니다. 연구에 따르면, 인..
